プリエ

プリエ
プリエの目的
身体を暖める事、ほぐすこと柔軟性を獲得すること、安全に無理ない運動体系として。
だけでなく・・・
閉じた身体を開くこと。身体の中心に意識を集めること。
固まった身体を開くほうだけでなく、開いた身体を中心に集めていく力にも配慮して練習すること
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by tubaki_botan | 2005-05-05 00:02


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